Договориться о встрече для записи и консультации по занятиям: Мыслительная Йога, Ушу, Цигун в Ялте, Самаре по телефону: 

8 902-425-01-68

При копировании материала не забудьте сделать ссылку на сайт

vv-nikitin.ru

 Russian Afrikaans Albanian Arabic Armenian Azerbaijani Basque Belarusian Bulgarian Catalan Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Croatian Czech Danish Dutch English Estonian Filipino Finnish French Galician Georgian German Greek Haitian Creole Hebrew Hindi Hungarian Icelandic Indonesian Irish Italian Japanese Korean Latvian Lithuanian Macedonian Malay Maltese Norwegian Persian Polish Portuguese Romanian Serbian Slovak Slovenian Spanish Swahili Swedish Thai Turkish Ukrainian Urdu Vietnamese Welsh Yiddish

ИНФОРМАЦИЯ О КУЛЬТУРЕ ЖИЗНИ


САМОПОЗНАНИЕ. САМОРАЗВИТИЕ. САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ. ВОСТОЧНЫЕ ПРАКТИКИ. КУЛЬТУРА РОССИИ: САМАРА. МОСКВА. ПЕНЗА. КУЗНЕЦК. АЛТАЙ.

 

 

Творчество автора сайта

 

Поэзия: Стихи о Культуре

ХУДОЖНИКИ МИРА

 

Картины-ИНДИЯ

Новости сайта

Живая Этика про Солнечное сплетение. Центры (чакры) человека. Агни Йога. Влияние Космических энергий на здоровье. Опасность "пожара" центров. Мыслительная Йога.

Мыслительная Йога (Агни Йога) - когда самый согбенный поглядит в небо, тогда можно ждать радужной ленты с дальних Миров. Мыслительная Йога (Агни Йога...
подробнее...

ЗОВ. Листы Сада Мории. Живая Этика. Читать. Выдержки на разные темы. Новые Агнизнания. Красота Подвига. Владыка. Иерархия Света.

"Культура - Состояние Сознания". "Культура - Духотайна Сердца". "Культура - Планетарное Мышление". <В> Живая Этика. Зов. В лесу ищите Моих...
подробнее...

Д.С. Лихачев. "Самое большое". Письма о добром и прекрасном. Школьникам, студентам о том, как преумножить добро. В чём цель жизни? Учителям о Культуре жизни и воспитания.

  А в чем самая большая цель жизни? Я думаю: увеличивать добро в окружающем нас. А добро – это прежде всего счастье всех людей. Оно слагается из мно...
подробнее...

Как сформировать у детей Культуру чтения? Роль книги в жизни человека. Всероссийский День библиотекаря 2020.

27 мая - общероссийский День библиотек. Как воспитать любовь к чтению? Материал для учителей и библиотекарей к классному часу о книге. Учи...
подробнее...

Как делают татуировки? Что нужно знать, прежде чем делать тату?

Эскизы татуировок для девушек. Тату для мужчин. Каталог татуировок. Чем вредны татуировки для здоровья и тела.   Поговорим о татуировках, которые...
подробнее...

Со скольки лет нужно обучать шахматам? Почему школьников будут обучать игре в шахматы? Польза шахмат для развития ребёнка.

Интересные и новые факты о шахматах. Что рассказать ребёнку о шахматах и школе шахмат? Игра в шахматы для начинающих детей. Шахматы - тренажёр для моз...
подробнее...

Ушу для детей в Самаре. Ушу в Самаре. Цигун Самара. Йога.

आग. Занятия Ушу и Цигун для детей в детских садах и школах. Для записи на занятия Ушу и Цигун  (Самара) "Мама + ребёнок" позвоните: 890 47 48 3...
подробнее...

АУРА человека.

 

Свет Цветов

Афиша сайта: Сотворчество. Огни Учения.

Наши Издания.

 

ЗАКАЗ КНИГ DVD

 

ВИДЕО путешествий

Аудиовидео книги

печатные книги

 

DVD фильм

Китай-рассказ


DVD фильм

Индия-рассказ


DVD фильм

Алтай-рассказ


DVD учебный фильм

Ушу и Цигун практика

 

DVD-аудио-стихи

Стихи Женщинам


Книга-стихи

Спаси Жизнь


Книга о Кузнецке

Духосветоград

 

Армейские стихи

О Любви, службе, жизни

 

Книга: Общественный Труд

Энтузиазм-это зов Сердца

 

Книга 1: Ушу и Цигун

Методическое пособие


Книга 2: Правила-Цигун

Экскурсия в мир Ушу

 

Книга 3: Практика Жизни

Цигун против пороков

 

Книга 4: Искусство - Жизнь

"18 движений монахов"


Книга 5: Путь Огня

Космогония 24 формы Тайдзицюань


Книга 6: Огнезнание - Свет

Практика Космической Мудрости


Книга-путеводитель

Высоты Кузнецкого края

 

Книга для здоровья

Оздоровительные комплексы

 

Книга "Моя Самара"

Стихопритчи о Самаре

 

Книга "Сердце Ялты"

Тайна Дарсан

Сайт ОГНЕСВЕТОЗНАНИЕ

в закладки


 

ДОБАВИТЬ НАШ САЙТ В ИЗБРАННОЕ


आग. Основные правила Цигун. Ушу - Цигун Самара.

Цигун для повседневного здоровья. Занятия Цигун - советы опытного специалиста.

Восемнадцать табу в Цигун.

Ху Юйфэнь.

Обычно Цигун занимаются или для укрепления здоровья, или для лечения болезней. Каковы бы ни были цели занятий Цигун, существуют правила, нарушение которых во время занятий недопустимо ни в коем случае. Несоблюдение запретов чревато, как минимум, отсутствием каких бы то ни было результатов, что означает напрасную трату времени и сил, а в худшем случае может привести к возникновению "отклонений", в том числе наваждений и травм.
Обобщив личный опыт, автор предлагает вниманию начинающих восемнадцать пунктов,содержащих рекомендации относительно того, чего следует избегать во время занятий Цигун.

 

При просмотре страницы предлагаем Вам

воспользоваться музыкальным сопровождением.

Listen to music while viewing.

聽音樂

1.    Приступая к занятиям, не ставьте жестко перед собой целей, например: "В этот раз я обязательно буду заниматься два часа". Подобные мысли уже до начала занятий создают определенное напряжение, мешают расслабиться и, следовательно, вредны
2.  В ходе занятий не анализируйте возникающие явления и ощущения. Иногда занимающиеся, например, ощутив тепло в даньтяне, начинают думать: "Действительно ли ци теплая? А где все-таки ощущается тепло?" и т.д. Это вносит сумятицу в мысли.
3.   Старайтесь максимально устранить посторонние мысли. Отсутствие не-обходимой сосредоточенности приводит к головокружению, головной боли, не дает ци "вернуться к изначальному".
4.    Не заостряйте внимания на том, что передают вам "шесть корней": глаза, уши, нос, язык, тело и мысли. Если вы отвлечетесь на что-то внешнее, то потеряете необходимую степень концентрации сознания, что сделает занятие бесполезным.
5.    Не поддавайтесь возникающим во время занятий цигун разнообразным видениям. Если будете удерживать их, стараясь получить удовольствие, это может привести к возникновению "отклонений".
6.    Не слушайте советов случайных людей. У начинающих заниматься цигун часто появляются советчики со своими "откровениями", и неопытные цигунисты без разбора начинают следовать этим советам, зачастую абсолютно не соответствующим выбранной методике. Поэтому не обращайтесь за помощью к кому попало и не пробуйте то, что вам советуют "доброжелатели". Слушайте своего наставника.
7.    Не реагируйте на голоса посторонних. Самым неприятным во время занятий цигун являются неожиданные возгласы, крики посторонних. Поэтому для занятий выбирайте тихое безлюдное место, исключающее возможность кому-либо помешать вам. Если же все-таки избежать помех не удалось, сохраняйте спокойствие и реагируйте адекватно.
8.    "Не расходуйте семя". На начальном этапе занятий цигун запрещается вести половую жизнь. Даже опытные цигунисты должны ее строго регламентировать. Это имеет особенно важное значение.
9.    Не допускайте   "скрытого вреда от пяти видов утомления" . "Пять видов утомления" — это "долго смотреть, долго стоять, долго лежать, долго ходить и долго сидеть", что отрицательно сказывается на состоянии крови, костей, ци, сухожилий и плотных тканей. Поэтому в повседневной жизни ходите, стойте, сидите и лежите в меру.
10.    Не подавляйте позывов к мочеиспусканию. Во время занятий цигун не терпите, если захотелось в туалет. Даже если это произошло, когда вы, например, находитесь в позе лотоса, прекратите занятие, отправьте естественные надобности и после этого вновь приступайте к занятию.
11.    Не занимайтесь на пустой желудок и сразу после еды. Заниматься цигун нельзя ни голодным, ни на полный желудок. Приступайте к выполнению упражнений не раньше, чем через час после приема пищи.
12.    Не занимайтесь в состоянии сильного раздражения. Раздражение, гнев означают "подъем" ци. В таком состоянии не только не будет эффекта от занятий, но и могут возникнуть серьезные осложнения — расстройство системы циркуляции ци.
13.    Не занимайтесь в состоянии сильной радости. Состояние сильной радости, противоположное по своему характеру состоянию раздражения, не позволяет быстро успокоиться и, следовательно, мешает занятиям.
14.    Во время занятий движущаяся ци вызывает под кожей определенные ощущения ("мурашки бегают по телу"). Не пытайтесь чесать эти места, чтобы не нарушить циркуляцию ци и ее перетекание по каналам.
15.    Не надевайте тесную одежду, не затягивайте ремень. Главным требованием к занятиям цигун является требование покоя и расслабления, соблюдению которого мешает тесная одежда и тугой ремень. По этой же причине может быть нарушена циркуляция ци. Поэтому, приступая к занятиям, наденьте свободную одежду и ослабьте ремень.
16.    Не занимайтесь на сквозняке и на ветру. Не стойте на ветру и после занятий, когда тело покрыто потом.
17.    Не сплевывайте слюну. Во время занятий рот наполняется слюной. Ее не следует с легкостью выплевывать, а надо постепенно проглатывать. Глотание слюны укрепляет тело и способствует долголетию.
18.    Не забывайте о вере, терпении и старании. Верить -  значит быть убежденным в том, что цигун способен излечивать и укреплять здоровье. Терпеть — значит заниматься регулярно и столько времени, сколько необходимо, не бросать занятия, если нет видимых результатов или по каким-либо другим причинам. Стараться — значит добросовестно овладевать теорией и практикой цигун, глубже изучать содержание, старательно выполнять упражнения. Эти три качества и определяют, главным образом, ваши успехи в цигун.

Статья подготовлена по материалам научно-популярного китайского журнала "氣功與體育",  В.В.Н.

Где заниматься УШУ и ЦИГУН в САМАРЕ

Звонить по тел. в Самаре 890-47-48-38-48

 

Картины - Фото сайта

 

Выставки, занятия, Конференции

МИРОВЫЕ ХУДОЖНИКИ

 

Картины-РОССИЯ

Новости сайта

Подвиги Сергия Радонежского. Краткое содержание для школьников, учителей. Биография Святого. Духовная жизнь Сергия Радонежского.

18 июля - День обретения мощей преподобного Сергия Радонежского. "Трудность подвига в том, что свет должен быть ровным и непрерывающимся. Мигающ...
подробнее...

Огнежизнь святого Георгия Победоносца. Краткая биография для детей, школьников. Цитаты про Подвиг. Стихопритчи (стихи) о Победе. Материал ко дню Победы 9 мая. Георгиевская лента и орден как символ храбрости и мужества.

"Подвиг - за свою земную жизнь научиться светиться Сердечным Светом, как солнце сиять в добрых намерениях во благо человечества". <В> 6...
подробнее...

Огненный Опыт Е.И. Рерих. Открытие Высших центров. Сложности йогических достижений. Огненные проявления и утончение организма. Письма Е.И. Рерих.

"У нас есть на вашей планете доверенная, испившая чашу опыта. Она послана вам как свидетельница космических явлений Моих поручений, как ваша пророчица...
подробнее...

Кредиты. "Банковские мошенники". Как избежать обмана? Чем опасны "холодные звонки". Как обманывают людей пенсионные мошенники. Не попадайтесь на рекламу товаров (услуг) по телефону!

  В последнее время участились случаи «холодных звонков», когда работник банка, либо страховой агент за 2,5 минуты телефонного разговора должен доби...
подробнее...

Стихопритчи в помощь Рериховским обществам. Знаки Духознаний в жизни. Как применять Учение Живой Этики в жизни. О Будущем России.

  "Многие ли задумываются о том, что мы, жители Земли - дети Космоса? Наша планета – это большой космический корабль, который странствует на простор...
подробнее...

Эзотерика. Тайна цвета. Магия. Психология воздействия цвета на человека. Как цвет одежды влияет на ауру и на здоровье. О влиянии картин, искусства на здоровье. Энергетика живописи.

Цветовлияние на человека. Цвет и настроение. Значение цвета в живописи. Какого цвета современная музыка?   Живая Этика. Аум. 1. Радугу рассмотри...
подробнее...

Николай Константинович Рерих: "Пути Благословения". Об отношении к врагам и препятствиям. О Культуре Жизни.

14 марта 1924 г. Из дневниковых записей Е.И. Рерих: «Мужественно примите нападки жуткие. Дух ваш должен радоваться каждому действию. <…> Лучше ...
подробнее...

Современная живопись Самарского художника-космиста. Притча о смысле и мудрости жизни на Общее Благо. Духосердцезнания.

  О картине <...Ура! Победа!...> из книги "Свет в тебе".   Записи Учения Ж.Э. 3 том. Запомните значение драгоценной печати. Сферы Вечной ж...
подробнее...

Творчество 21 век

 

Детям о Космосе

АУРА космоса.

 

Духомир Вечного

Афиша сайта: Сотворчество. Жизнь-Учение. Наши Издания

 

ЗАКАЗ КНИГ DVD


Аудиовидео книги  печатные книги

DVD-стихи

"Живые мысли"


DVD-стихи

"Свет в тебе"

 

DVD-аудио-стихи

Духопромысел

 

Книга

Духопромысел

 

DVD-стихи

Стихи про Космос


Книга-стихи

Свет в тебе


Книга-стихи

Живые мысли

 

Книга-сборник

Мудрость Любви


Книга-Тайна

Чудеса Жизни

 

Книга-Знания

Космическая Мудрость

 

Книга-Откровение


Практика Знаний

 

Книга 1. Агнисветопоиск

Болезни.Привычки.Здоровье

 

Книга 2. Агнисветопуть

Иеровдохновение

 

Книга 3. Агнисветоопыт

Двухполюсность. Вера. Воля.

 

Книга 4. Агнисветодух

Практика жизни для совершенствующихся.

 

Книга 5. Агнидухожизнь

Агницитаты и Агнивысказывания.

 

Книга Огнесветознание

Жизнеосознание Огнедухотворчества

 

Книга Агнидухослово

Духотворческие словосочетания

Сайт ОГНЕСВЕТОЗНАНИЕ

в закладки


 

ДОБАВИТЬ НАШ САЙТ В ИЗБРАННОЕ

Все права защищены © 2010-2017